Vier stappen voor Zelf-compassie & bewustwording
Hey lieve Jij,
Triggers in relaties....We hebben er allemaal mee te maken. Je herkent het vast wel. Door een ontmoeting met iemand worden we op een bepaalde manier getriggerd. Er gebeurt iets en vaak, zonder dat we het precies weten, voelen we iets. Je kent het wel, zo'n naar gevoel in je lijf, zo'n 'unheimisch' gevoel. Waarschijnlijk probeer je het 'weg' te stoppen. Maar het gevoel blijft aanwezig en blijft zich aan je opdringen.
En...met een reden. Het wil je namelijk iets vertellen. Je mag er naar kijken en bewust van worden. Belangrijk is dat jij je 'veilig' voelt bij jezelf. Daarna kun je het loslaten en is er iets geheeld. Ik laat je zien hoe je dat kunt doen door deze vier eenvoudige stappen!
En een kleine liefdevolle reminder; relaties zijn er om jou op een dieper niveau te helen.
4 stappen voor meer zelfcompassie na een 'trigger'!
In deze video deel ik met je hoe je nou precies die zelfcompassie middels 4 stappen toepast!
Hieronder vind je een worksheet die je kunt downloaden en gebruiken voor deze oefening.
Download hier je worksheet
Uit de cursus 'Relaties ervaren vanuit Ziels-perspectief'.
Bovenstaande en nog veel meer onderwerpen behandelen we in de online/offline cursus 'Relaties ervaren vanuit Ziels-perspectief'. Tot 1 augustus is er een vroegboek korting en kost de cursus € 339,-- ipv € 419,--. Voor studenten van de Soul & Intuition Academy kost de cursus met vroegboek korting € 299,-- ipv € 379,--.Â
Vertel me meer!